Conheça os produtos da Renova be!

Você conhece a marca Renova Be?

Fundada em 2020 - em plena pandemia - a Renova Be nasceu da necessidade de transformar a vida e a autoestima das pessoas através dos cuidados com a pele.

Nivaldo Júnior, CEO, decidiu provar o colágeno que sua então noiva - atual esposa e também sócia - Regiane, tomava, e não gostou nem um pouco do sabor e do cheiro.

Foi então que decidiu criar algo diferente: começou a estudar os benefícios do colágeno e quais eram as opções disponíveis que pudessem oferecer resultados, mas, que fossem agradáveis ao olfato e ao paladar.

Hoje, 30% da fatia do mercado de colágenos é da Renova Be, considerados a maior marca do país. A marca faz parte do grupo Vitabe, que está entre os maiores e-commerces do Brasil, com cinco anos de existência cuidando da beleza através de marcas inovadoras e produtos de alta qualidade, com investimento no capital mais importante para o resultado da nossa fórmula de sucesso: o humano.

Recebi alguns produtos da marca e vou contar um pouco pra vocês!

Moda Plus Size em evidência

Estar alguns quilinhos acima do peso não é impedimento para estar na moda. Aceitação e autoconfiança são passos muito importantes para ter o look perfeito.

Confira algumas dicas para quem é plus size:

Aposte em modelos que valorizem seu corpo! Não esconda nada, apenas ressalte o que há de mais bonito. Roupas fluídas têm um caimento mais perfeito.

Vestidos são ótima opção

As tonalidades devem prevalecer, sempre com alguma em destaque sobre as demais. Estampas estão liberadas, principalmente florais. Opte principalmente por modelos longos.

Vestidos de modelos com tecido estruturado são ótimos para definir a silhueta. Eles deixam o corpo em evidência e promovem um caimento perfeito.

Modelos que marcam a cintura também são uma boa opção. Na altura do joelho – ou um pouco mais curto – são sexy.

Se você quiser ousar um pouco mais, mullet é uma boa escolha. Curto na frente e mais longo na parte de trás, o modelo é dois em um.

Se a ocasião for mais social, os modelos de festa também merecem atenção. Bordados e costuras na parte do busto chamam mais atenção. Modelo sereia também fica lindo!

A Rosegal é um site muito bacana que possui diversos tipos de vestidos plus size, com as mais variadas tendências. Compre agora o seu vestido favorito!

Moda: A infinidade de jaquetas masculinas

O assunto hoje é moda. E moda para eles.

Existem diversos tipos de modelos de jaquetas masculinas, em tecidos mais pesados ou leve, espalhados por aí. É tanta coisa que a gente fica até perdido no que escolher – seja para presentear o boy ou até mesmo um amigo.

Modelos esportivos, de veludo, jeans, bomber estão em alta. Bem como o estilo militar e com aplicações.

Para te ajudar na escolha de algumas peças, a loja Zaful está aí. Você encontra peças femininas, masculinas e infantis para todas as ocasiões. Vamos conferir alguns modelos?

1.      Jaqueta de Couro

As jaquetas de couro são atemporais. Combinam tanto nas estações mais frias, quanto nas mais quentes. Uma ótima opção é usar com camiseta branca – e lisa.

2.      Bomber com aplicação

Para homens mais estilosos, opte por itens diferenciais. Capuz em moletom, aplicações divertidas nas costas por exemplo também são uma ótima ideia.

3.      Bomber tradicional

Para quem não quer deixar de lado o estilo até mesmo nos dias mais frios, um modelo mais alongado é uma ótima pedida.

4.      Verde militar

Verde militar é uma cor que continua em alta. Seja em tons mais sóbrios ou até mesmo acetinado, combina com qualquer um.

5.      Jeans com bordados

Dias amenos pedem jaquetas amenas. Aposte em jeans (tradicional ou colorido também vale). Se ainda quiser o estilo militar descontraído, os bordados são lindos!

Todos os modelos acima você encontra na Zaful. O site ainda conta com diversos modelos de jaquetas masculinas para todas as ocasiões. Veja mais detalhes aqui.

Qual seu estilo favorito?

look Fitness da Vez by Fit Moda

Hoje eu trago mais um look recebido pela loja FitModa. 

Dessa vez a proposta foi fotografar a noite, bem street mesmo. Afinal, eu não sou nada fitness rs.

As fotos foram feitas pelas ruas de Campinas. A calça é feita com um tecido super leve e fresco - ideal para os dias mais quentes.

O detalhe em tule lateral deixa a peça ainda mais sexy - sem ser vulgar. São diversos tipos de estampas, e você encontra aqui.

O Top tem bojo e as costas tem um decote nadador diferenciado. O que deixa a peça ainda mais estruturada e segura para usar em qualquer ocasião. Compre aqui.

A FITMODA é uma empresa que conta com mais de 25 anos de experiência na indústria da moda nacional. São especializados em moda fitness, casual e acessórios esportivos para vendas no atacado.

Eu estou apaixonada na qualidade e beleza das peças. Já até animei para começar algum exercício físico - e pedir mais peças da marca. Apaixonada real!

Look da Vez: Moda Fitness com Fit Moda

Posso não ser muito fitness, mas esses looks da Fit Moda me fizeram mudar de ideia - deu até vontade de fazer algum execício físico rs

Quando a marca entrou em contato comigo oferecendo dois looks, eu logo pedi algo que desse pra usar fora da academia (eu não faço nada de exercício físico atualmente, nem caminhada!). Porém, um erro de logística fez com que o meu pacote fosse trocado e eu recebi dois looks fitness tamanho M.

Decidi então fotografar e mostrar por aqui mesmo assim. Me surpreendi com a qualidade dos tecidos, principalmente da calça legging estampada (mas essa eu vou mostrar em um próximo post). Vamos Conferir o primeiro look?

O Cropped vermelho é do tecido gorgurão. Ele é mais grosso e não possui bojo. Mas isso não faz muita diferença. Super estruturado e do tamanho ideal. Compre aqui.

A calça legging preta é uma belezura a parte. Ela tem uma saia estilo "tampa-bumbum", ideal para você usar sem preocupações. Seu tecido é bem grosso e eu já tô querendo usar ela com bota montaria pra ver como fica! Compre aqui.

A FitModa é uma loja completa, voltada principalmente para vendas no atacado (com aquele preço especial que cabe no bolso de qualquer um). Nas compras acima de R$299,00 o frete é grátis! Ah, lembrando que somente a partir de R$80,00 é considerado atacado e as peças saem com desconto, ok?

Em breve eu trago o outro look. Preparem-se para se apaixonar e desejar roupas fitness sempre! Fora que o precinho é super amigo.

As fotos são da Tami do Poesia em Luz.

Carnaval 2016 : Confira algumas dicas para perder a gordura indesejada

O carnaval é uma época de festas e muito samba, calor, praia, piscina... é nessa época que as pessoas optam por usar pouca roupa e, com isso, muitos não querem ter uma barriga saliente.

Com o objetivo de perder peso, a maioria das pessoas sonha em queimar a gordura da barriga. 

Confira algumas dicas para reduzir a gordura abdominal:

Evite Açúcar

Como você já deve saber, o açúcar é o pior inimigo da sua cintura. A explicação científica comprova que o açúcar é metade glicose e frutose. O fígado tem dificuldade de processar a frutose, especialmente quando se trata de grandes quantidades. 

Assim, quando você come um monte de doces, seu fígado vai ser inundado com frutose e vai transformá-la em gordura. E o pior, ela vai ser acumular na região da barriga. 

Uma Dieta Rica em Proteínas

A proteína reduz o desejo de doces em até 60% e aumenta o metabolismo, assim você vai acabar comendo calorias a menos por dia.

O melhor disso tudo é que as proteínas não só ajudam a reduzir a gordura da barriga, mas também a manter seu peso. As melhores fontes de proteína em uma dieta de perda de peso são: peixes, aves, ovos e produtos lácteos.

Desistir dos Carboidratos

Se a proteína é sua melhor amiga quando se trata de perda de peso, carboidratos são o seu pior inimigo. Eles aumentam a retenção de água e principalmente o apetite.

Se você quer perder apenas alguns quilos, cortar carboidratos refinados como pão branco e macarrão pode ser o suficiente. Mas se você quiser perder mais peso tente reduzir a ingestão de carboidratos por 50 gramas por dia ou até mesmo evita-lo.

Comer Fibras

Uma dieta rica em fibras pode levar à uma perda de peso rápida. Para isso basta comer mais frutas e vegetais.

Hora de se Mexer!

Tão eficaz como a dieta, as alterações para perda de peso, são ainda melhores quando combinadas com esportes. 

Um pouco de movimento não apenas manterá sua linha de cintura sob controle, mas também irá mantê-lo firme.

Você pode tentar exercícios simples como caminhar, nadar ou correr.

Barriga Menor Urgente!

Para resultados eficazes o uso de dietas específicas podem ajudar, como é o caso do cardápio da dieta dukan.

Você ficar com a cintura mais fina hoje mesmo?

Não esqueça das dicas: comer pouco para não dar volume e evitar alimentos flatulentos (aqueles que formam gases no estômago e incham a barriga). O inchaço também pode acontecer devido ao alto consumo de sódio ou até mesmo por problemas intestinais. 

Em caso de dúvidas, procure sempre orientação médica!

Recebidos Natue - vivendo em equilíbrio !

Recentemente eu recebi em casa alguns produtos da Natue, parceira aqui do blog.

A Natue é o principal e-commerce de produtos naturais e bem-estar do país. Mais que simplesmente uma loja online, a Natue quer proporcionar conhecimento, saúde e bem-estar através dos diversos meios de comunicação existentes. Aqui no blog mesmo você encontra diversos artigos especiais com o time de nutricionistas exclusivos da Natue (confira aqui o último).

A Natue também conta com uma caixa de benefícios mensais, a Natuebox. Cada caixa contém um mix surpresa (com no mínimo 8 produtos), cuidadosamente selecionado por nutricionistas, de snacks práticos e alimentos pra lá de gostosos e saudáveis! A cada edição você recebe também um e-book com informações e dicas sobre os produtos, além de receitas muito fáceis de fazer!

Os produtos recebidos

Beauty Drink - Framboesa, Blueberry e Açai

Para dar mais disposição ao nosso corpo, Beauty’in traz Beauty Drink sabor framboesa, açaí e blueberry, uma bebida com muitas vitaminas para o nosso dia. Essa bebida é composta de vitamina A, vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotina, ácido fólico), vitamina C, vitamina D, vitamina E e os minerais cálcio, zinco e selênio. A exclusiva embalagem de Beauty Drink possui um bico esporte que solta os concentrados ativos em pó quando pressionado, garantindo um produto sem conservantes. Esta bebida vitaminada também é isenta de gordura, açúcar ou sódio.

Você pode encontrar esse produto na Natue por R$ 6,95 (clique aqui).

Salgadinho sem glúten - Belive churrasco

Salgadinho sem Glúten sabor churrasco da Belive é assado, possui baixo teor de sódio e gorduras, é livre de glúten e de lactose, elaborado com farinha de arroz e farinha de soja não transgênica. Além disso, não contém traços de leite, ovos, amendoim e castanhas em geral. Possui 50% menos sódio do que os salgadinhos tradicionais e é fonte de proteínas.

Você pode encontrar esse produto na Natue por R$ 3,10 (clique aqui).

Cookie sem glúten laranja e mel - Jasmine

Os cookies sem glúten da Jasmine são fabricados em ambiente especial com um processo de qualidade rigoroso. Os cookies são formulados com farinha integral de soja, arroz e milho, oferecendo um produto ideal para uma alimentação equilibrada e a manutenção da sua saúde.  A laranja é rica em vitamina C, um poderoso antioxidante que protege as nossas células contra os danos dos radicais livres. Já o mel também presente na composição do cookie é rico em vitaminas, minerais, ácidos e aminoácidos. Nutrientes que estimulam a atividade cerebral e potencializa a memória.

Os cookies ainda são ricos em fibras que auxiliam na regularização do funcionamento intestinal, no controle de peso e na possível redução colesterol. Também é fonte de Cálcio e ferro. Por fim, os cookies possuem teores reduzidos de sódio contribuindo para o controle e cuidados com a pressão arterial.

Você pode encontrar esse produto na Natue por R$ 5,50 (clique aqui). 

Muffin de banana - Suavipan

O Muffin Orgânico de Banana da Suavipan é elaborado com ingredientes de qualidade e certificados, livres de agrotóxicos e outros aditivos químicos, que podem ser prejudiciais para saúde. É ideal para qualquer hora do dia, como lanches ou café da manhã. É um produto livre de gordura trans, sem aromatizantes artificiais e com certificação orgânica.

Você pode encontrar esse produto na Natue por R$ 2,90 (clique aqui).

Macadamia premium - Queennut

A Macadâmia da QueenNut é um produto composto por nozes de macadâmia, originárias da Austrália e consideradas as nozes mais finas do mundo. A macadâmia é um produto vegetal natural, sendo isento de colesterol e gordura trans. Além disso, possui um sabor agradável, podendo ser utilizada para enriquecer pratos doces e salgados e também como acompanhamento para o seu aperitivo.

Confira os benefícios da macadâmia:

• Ácidos graxos: rica em gorduras poliinsaturadas e monoinsaturadas, que auxiliam na modulação da inflamação, melhora do perfil lipídico((colesterol e triglicérides) e e na prevenção de doenças cardiovasculares, sendo essenciais para bom o funcionamento do organismo;
• Proteínas: As proteínas nas macadâmias consistem em aminoácidos essenciais e não-essenciais, sendo que contém todos os aminoácidos essenciais em níveis ótimos. As proteínas são essenciais para a formação de músculos e tecidos conectivos, cabelos e unhas, são parte do nosso sangue e atuam positivamente em vários aspectos da nossa saúde;
• Carboidratos: essenciais para o fornecimento de energia;
• Fibras: contribuem para o bom funcionamento do organismo e promovem a saciedade;
• Vitaminas e minerais são muito importantes para o equilíbrio e bom funcionamento do organismo;
• Substâncias antioxidantes: previne o envelhecimento precoce da pele e algumas doenças.

Você pode encontrar esse produto na Natue por R$ 15,00 (clique aqui).

Chocolate orgânico - Amma

O Chocolate orgânico 50% da Amma Chocolate é levemente ácido, com um adorável “amarguinho” de notas frutadas. Um chocolate meio amargo diferente dos demais disponíveis no mercado. Ele é elaborado com ingredientes orgânicos, ou seja, que não utilizam agrotóxicos ou outras substancias que podem ser prejudiciais à saúde e ao meio ambiente.

Este chocolate é elaborado com amêndoas de cacau orgânico que se transformam no sofisticado chocolate, com sabor intenso de cacau (contém 50% de cacau), fruto com elevado teor de vitaminas e minerais, além de uma concentração de antioxidantes superior à encontrada no vinho tinto, blueberry, chá verde e açaí. 

Confira os benefícios do Cacau para a saúde:

• Combate os radicais livres, contribuindo para a prevenção do envelhecimento precoce, por ser um alimento rico em antioxidantes (principalmente os flavonoides);
• Prevenção de doenças cardíacas (devido ao alto teor de flavonoides e outros fitoquímicos);
• Ação anti-inflamatória (devido aos flavanóides e procianidinas)
• Indução da sensação de bem-estar, devido à presença de triptofano, um aminoácido responsável pela produção de serotonina no nosso organismo, substância responsável por essa sensação.

Você pode encontrar esse produto na Natue por R$ 18,20 (clique aqui).

E você, já conhecia ou consumiu algum desses produtos? Me conta o que você achou!

Artigo: Conheça os benefícios dos termogênicos para emagrecer

Que atire a primeira pedra quem nunca ouviu falar de termogênico! Aqui será explicado um pouco mais sobre os tipos de termogênicos, inclusive alimentos com propriedades termogênicas. Confira:

Os termogênicos são suplementos ou alimentos que para serem processados pelo nosso corpo exigem muita energia. Toda essa exigência de energia resulta em uma elevação da temperatura corporal, que acelera o metabolismo. Esse processo, associado à atividade física, resulta na tão sonhada queima de gordura!

Vale muito a pena recorrer aos termogênicos, já que dão aquele gás no processo de emagrecimento. Mas lembre-se: não é mágica, e sim ciência! Portanto, para potencializar esse processo, é necessário aliar atividade física e alimentação equilibrada.

Conheça os principais suplementos e alimentos termogênicos!

Principais suplementos termogênicos:

- Picolinato de Cromo

- Cafeína

- L- Carnitina

Principais alimentos termogênicos:

- Óleo de coco e de cártamo

- Chá verde

- Chá de hibisco, chá verde, canela

- Gengibre

- Pimenta vermelha

Gostou dos suplementos e alimentos termogênicos? Escolha o seu e consuma no pré-treino! Os alimentos e chás podem ser consumidos normalmente por indivíduos saudáveis, já para os suplementos, o ideal é consultar um nutricionista para adequações e ajustes individuais.

Para encontrar cafeína, clique aqui.

Para encontrar óleo de cártamo, clique aqui.

Para encontrar chá verde, clique aqui.

Artigo: Doença celíaca e a sensibilidade ao glúten

O glúten é uma proteína presente naturalmente no trigo, centeio, cevada e malta, além da aveia, que não contém glúten, mas é contaminada durante seu processo produtivo. Já existem marcas importadas de aveia sem glúten.

Algumas pessoas podem desenvolver uma doença genética, chamada doença celíaca, uma doença inflamatória e autoimune em que a presença de glúten no organismo desencadeia uma resposta exagerada do sistema imunológico, que ataca e agride a mucosa intestinal, prejudicando a absorção de nutrientes.

Esse efeito constante pode acarretar diversos problemas de saúde, como perda de peso, dores abdominais, anemia, diarreia, vômito, falta de apetite, prejuízos de crescimento (em casos de crianças), distensão abdominal, e até osteoporose e osteopenia, a longo prazo caso a doença não seja diagnostica.

É mais comum em crianças, mas pode atingir qualquer pessoa, independentemente da idade, e o diagnóstico é feito a partir de exames sanguíneos e biopsia do intestino. O único tratamento para a doença celíaca é a exclusão total do glúten na dieta, e qualquer traço pode desencadear os sintomas com gravidade. Os produtos que contenham glúten (ou traços) em sua composição devem declarar no rótulo com os dizerem “Contém glúten”.

Pessoas que apresentam os mesmos sintomas da doença celíaca, mas não possuem os marcadores bioquímicos, ou seja, os exames não demostram alterações compatíveis com a doença, podem ser diagnosticados com intolerância ao glúten não celíaca, se beneficiando de uma dieta isenta dessa proteína.

É preciso estar atento aos sinais que o corpo envia, e caso suspeite de algum desconforto relacionado ao consumo de glúten, é importante consultar um médico para receber o correto diagnóstico.

Vale ressaltar que dietas sem glúten não são indicadas para perda de peso, devendo adotar outras estratégias, caso esse seja seu objetivo. Por isso, consulte um nutricionista.

Para encontrar alimentos sem glúten, clique aqui.

Beleza: Argila: por que ela é boa para o cabelo?

Extraída das margens de rios e solo de florestas, a argila é formada a partir de alterações de vários tipos de rochas, podendo ser encontrada com as seguintes cores: verde, amarela, vermelha, roxa, branca, preta e rosa, cada uma com um benefício específico. Mas, de maneira geral, a argila é rica em minerais, como zinco, potássio, ferro, silício e cálcio.

 A argila promove a remoção de impurezas e controle da oleosidade, além de ter ação purificante, cicatrizante, tonificante e anti-inflamatória, podendo ser aplicada tanto na pele quanto no cabelo. Nos fios, a argila auxilia na oxigenação do couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo e ajuda no controle da oleosidade. Veja os tipos de argila mais indicados para os cabelos e quais efeitos promovem:

·         Argila verde: auxilia no controle da oleosidade, tem ação adstringente e desintoxicante.

·         Argila branca: promove a revitalização dos fios e melhora a oxigenação do couro cabeludo.

·         Argila amarela: estimula a circulação, além de atuar como desintoxicante e adstringente.

·         Argila preta: possui efeito desintoxicante, anti-inflamatório e colabora para melhorar a circulação.

·         Argila rosa: pode proporcionar mais luminosidade aos cabelos, tem ação calmante e suavizante.

O preparo da argila para aplicar no cabelo é simples. Misture o pó da argila com água em um recipiente de vidro até formar uma mistura homogênea, em seguida, aplique-a com um pincel no couro cabeludo, com os fios úmidos. Faça uma massagem com movimentos circulares e deixe agindo por mais ou menos 20 minutos. Enxague bem com água morna.

Para encontrar os diferentes tipos de argila, clique aqui.