Sem Desperdício!: Detox - o início!

Detox - o início!

Algum tempo atrás, eu e a querida Angel do blog Moda e Imagem participamos de um evento de moda e sustentabilidade (clique aqui para lembrar). Na ocasião a Angel ganhou um detox e, esbelta e linda do jeito que é, me doou o voucher!

No dia 13/11/2012 passei por uma consulta com a Dra Natália Gueldini na Clínica Priméra. A dra é uma foooofa! Fez uma super avaliação nutricional comigo (descobri que tenho que tirar o leite - principalmente o queijo - e o suco de laranja da minha vida) e depois então decidi que iria começar meu detox na próxima turma, 26/11.

O Detox Delivery da Cherry Blossom

A Dra Natália trabalha com o detox delivery, ou seja, por 6 dias ela leva até sua casa (ou outro endereço escolhido) as refeições do dia: café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche 1, lanche 2, jantar e desjejum. As refeições já vem prontas (com exceção do café da manhã que - no meu caso - são sucos e para não perder o valor nutricional devem ser feitos na hora de tomar).

Como o primeiro café da manhã é na segunda-feira e devido ao trânsito que Campinas tem no horário de pico, a Dra. leva o café e o lanche da manhã de segunda-feira no sábado. Assim você já tem garantida a primeira refeição detox. Já os outros menus chegam entre 10hs e 12hs da segunda-feira. Nela vêm almoço, lanche 1, lanche 2, jantar, desjejum e o café o lanche da manhã do dia seguinte.

O início

Hoje foi meu primeiro dia! Eis que chega a seguinte caixinha no sábado:


Como não tinha entendido muito bem o que fazer com tudo isso, decidi mandar um e-mail pra doutora que me explicou que aquilo seria um suco!

Eis os ingredientes do meu primeiro café da manhã!
 Eu acordo as 7hs e fui bater o meu suco....
o suco! #ecat
Bom, eu odeio o sumo das frutas... e eu tive que bater tudo junto! sinceramente: odiei o pepino como suco!!! aí num deu muito certo... e dos 2 copos eu tomei mesmo 1/2 :(

Saí pra trabalhar... e às 9h30 (eu entro 9hs) eu decidi comer o leu lanche da manhã, que estava muito bom:

mix de oleágenosas
Às 10hs fui surpreendida com a minha caixa... a essa altura eu ainda não estava com tanta fome! rs

Todas as comidinhas juntas!
12hs eu decidi almoçar... a essa altura minha fome estava "pega" rs

Tabule de quinoa e manga com Omelete de brócolis
A cara pode não estar muito boa, mas o gosto... hummmm delícia!

Ainda tinha dois lanchinhos da tarde: cookies de maça às 14h30 e banana às 17h30!

Banana + cookies. A maça vocês ignoram ela não fazia parte do lanche
Às 19h30 (cheguei em casa por volta das 19h15) decidi esquentar a minha janta: Creme de abóbora com couve:


Também estava uma delícia.... e matou a minha fome! rs
Bom, ainda tem um cházinho de desjejum (vou tomar por volta de 22hs) mas tá de boa!


Considerações iniciais

Está tudo ótimo! Na primeira caixa é enviado um "guia" com o cardápio da semana. Eu não como muita coisa (porquê não gosto mesmo). A doutora deixou bem claro: se você não gostar de algo, envie um e-mail! E é claro que no sábado mesmo já mandei um e-mail deixando claro o que não gosto e ela vai trocar!

Fome? não senti... eu como pouco e achei que a quantidade que vem de comida é bem grande. Pra mim tá mais do que suficiente o tanto de comida que vem. No guia também tem uma parte que diz os alimentos que eu posso comer caso sinta fome.

Bom, esse foi só o primeiro dia... amanhã tem mais!
Espero postar todos os dias...

Kisses!



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4 comentários:

  1. Salada de quinua com manga? URGH!
    DETESTO misturar doce com salgado! hahahaa
    Mas ADOREI a idéia desse detox delivery!
    Beijos

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  2. Nanna... vc sabe que eu também odeio essa coisa de doce e salgado...
    mas axo que a manga não devia estar tão doce assim.. e ficou bom! rs

    tô "aprendendo" a comer coisas novas... rs

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  3. Doce com salgado pra mim tb não vai! eca... no maximo um queijo com goiabada! ehauiehaih bom, minha dieta ta indo bem tb! XD to só esperando conseguir perder mais 1kg para postar no blog minha evolução dos 10kg eliminados XD

    #vamoquevamo !! XD

    bjs

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  4. bem legal essa idéia hein Tai...gostei.
    mas nao sei se conseguiria seguir heehhe..sou bem desregrada com comida rs

    beijos

    http://vivilarangeiras.blogspot.com.br

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